Ternyata Berbuka dengan Gorengan Tidak Baik, Ini 10 Menu Buka Puasa yang Sebaiknya Dihindari, Ada Apa Aja?

Menu buka puasa yang sebaiknya dihindari berikutnya adalah makanan tinggi gula. Meskipun dianjurkan berbuka dengan yang manis-manis, bukan berarti kamu bisa menikamati seluruh makanan manis dengan jumlah yang tidak terkontrol.

Makanan tinggi gula sangat berbahaya bagi kesehatan karena dapat memicu banyak penyakit berbahaya seperti diabetes.

Jika ingin mengkonsumsi mekanan atau minumam masnis ketika berbuka kamu harus memperhatikan jumlahnya akar tetap aman bagi kesehatan.

BACA JUGA:Catat Tanggalnya! Berikut Jadwal Libur Puasa, Lebaran dan Masuk Sekolah buat Siswa SD dan SMP di Seluma

3. Makanan yang Terlalu Asam dan Pedas

Menu buka puasa yang harus dihindari selanjutnya adalah makanan terlalu asam dan pedas.

Selain gorengangan, makanan yang terlalu asam dan pedas juga dapat menyebabkan asam lambung kambuh.

Tidak hanya itu, mengkonsumsi makanan yang terlalu asam dan pedas ketika berbuka puasa juga dapat meningkatkan terkena penyakit maag kronis.

Oleh karena itu sebaiknya menu yang terlalu asam dan pedas dihindari sebagai menu buka puasa.

BACA JUGA:Tinggal Menghitung Hari, Inilah Dalil dan Hukum tentang Puasa Ramadhan 2024

4. Makanan Tinggi Serat

Selain menu yang terlalu asam dan pedas, makanan tinggi serat juga sebaiknya dihindari untuk menjadi menu berbuka.

Hal tersebut krena serat dapat memicu produksi gas dalam saluran cernah lebih banyak dari yang seharusnya.

Namun bukan berai kamu tidak boleh mengkonsumsinya untuk berbuka, tapi harus diperhatikan porsinya.

Mengkonsumsi makanan yang tinggi serat dalam jumlah yang cukup baik untuk kesehatan selama berpuasa, namun jika dikonsumsi dengan porsi yang berlebih malah akan menyebabkan gangguan kesehatan.

Sumber: