Mengonsumsi Air Putih di Pagi Hari Ternyata Bikin Kurus, Cek Kebiasaan yang Bikin Kurus Lainnya di Sini

BETVNEWS - Setiap orang memiliki kebiasaan pagi hari yang berbeda, beberapa kebiasaan pagi hari itu tanpa disadari dapat membuat tubuh menjadi kurus. 

BACA JUGA:Baca Doa Ini di Pagi Hari! Rutinkan Insya Allah Rezeki Makin Lancar dan Berkah

Meski terdapat juga kebiasaan pagi yang buruk serta dibarengi dengan gaya hidup yang buruk sehingga kombinasi keduanya akan membuat tubuh menjadi gemuk.

Tubuh yang gemuk lebih rentan terkena berbagai jenis penyakit sehingga sebaiknya perhatikan kembali kebiasaan pagi hari yang selama ini sering kamu lakukan. 

BACA JUGA:5 Resep Olahan Alpukat Sehat yang Cocok untuk Menu Sarapan Bergizi di Pagi Hari, Yuk Cobain

Hal ini lantaran tanpa disadari, biasaan pagi hari seringkali menentukan bagaimana sisa hari berjalan. Untuk itu, kebiasaan pagi yang baik akan membuat hari menjadi baik pula. 

Untuk itu, kamu perlu memulai kebiasaan pagi yang sehat termasuk mengatur pola makan yang sehat pula sebelum memulai hari. Beberapa kebiasaan di bawah ini justru dapat membantu menurunkan berat badan, lho!

BACA JUGA:Sudah Tahu? 6 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bisa Bikin Badan Kurus, Sehat atau Sebaliknya, Cari Tahu Disini!

Lantas, apa saja kebiasaan di pagi hari yang bisa bikin badan kurus? Simak informasinnya dalam artikel berikut ini. 

6 Kebiasaan Pagi Hari yang Bikin Kurus

1. Mengonsumsi Air Putih

Beberapa orang yang bangun di pagi hari dengan terburu-buru seringkali melupakan pentingnya mengonsumsi air putih di pagi hari. Meminum air putih di pagi hari dapat membersihkan usus dan juga tubuh dari racun-racun maupun sisa metabolisme.

BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh! 6 Kebiasaan Pagi Hari Ini Bisa Bikin Tubuh Jadi Gemuk, Tanpa Disadari Sering Dilakukan

Selain itu minum air putih di pagi hari juga dapat membuat tubuh kurus. Seperti yang dilansir dari WebMD, mengonsumsi air putih di pagi hari diketahui dapat merangsang sistem pencernaan dan membuatnya tetap aktif. 

Sumber: