5 Manfaat Alpukat untuk Wajah, Efektif Cegah Kerutan hingga Menghilangkan Flek Hitam, Apa Saja Kandungannya?

BETVNEWS - Alpukat merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin dan nutrisi baik sehingga mampu memberikan manfaat kecantikan untuk wajah.

Adapun kandungan yang dimiliki buah alpukat adalah vitamin C, lemak, serat, protein, dan berbagai sifat antioksidan.

Kandungan inilah yang secara aktif mengatasi berbagai permasalahan di wajah mulai dari melembabkan, mengatasi jerawat, hingga membantu menghilangkan flek hitam.

BACA JUGA:Perlu Tahu! Ini Manfaat Puasa untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Kurangi Risiko Kanker

Buah alpukat atau Persea americana memiliki daging buah yang cukup tebal, bagian inilah yang bisa dimanfaatkan sebagai bahan dasar perawatan wajah, salah satunya dijadikan sebagai masker.

Menggunakan masker wajah dari alpukat secara rutin dapat membuat kulit glowing dan lebih sehat. Buah yang berasal dari Amerika Tengah ini dikenalkan ke negara Indonesia pada tahun 1920-1930 oleh Hindia Belanda.

 Melansir dari alodokter.com, buah alpukat memiliki kandungan dan manfaat berikut ini:

BACA JUGA:7 Manfaat Masker Madu untuk Wajah, Bikin Kulit Super Glowing Sejak Pemakaian Pertama, Kamu Harus Coba

Kandungan Alpukat dalam 100 gram 

• Air: 84,3 gram (g).
• Energi: 85 Kalori (Kal).
• Protein: 0,9 g.
• Lemak: 6,5 g.
• Karbohidrat: 7,7 g.
• Abu: 0,6 g.
• Kalsium (Ca): 10 miligram (mg).
• Fosfor (P): 20 mg.
• Besi (Fe): 0,9 mg.
• Natrium (Na): 2 mg.
• Kalium (K): 278,0 mg.
• Tembaga (Cu): 0,20 mg.
• Seng (Zn): 0,4 mg.
• Beta-Karoten: 189 mikrogram (mcg).
• Karoten Total (Re): 180 mcg.
• Thamin (Vit. B1): 0,05 mg.
• Riboflavin (Vit. B2): 0,08 mg
• Niasin (Niacin): 1,0 mg.
• Vitamin C: 13 mg.
• Vitamin E: 2,07 mg.

BACA JUGA:Luangkan Waktumu Sebentar! Ini Manfaat Baca Al Quran dalam Islam, Perbanyak Ibadah di Bulan Ramadan

Manfaat Alpukat untuk Wajah

1. Mencegah Kerutan

Manfaat alpukat untuk wajah yang pertama adalah membantu mencegah kerutan. Vitamin C yang dimiliki alpukat berfungsi untuk membantu memproduksi kolagen, sehingga elastisitas kulit wajah meningkat. 

Di sisi lain, manfaat alpukat untuk wajah yakni mencegah kerutan dapat dinikmati berkat kandungan lemak sehat yang dimilikinya. Bikin kulit lebih kencang dan glowing seketika.

Sumber: