7 Manfaat Konsumsi Cuka Apel untuk Diet, Minuman Rendah Kalori yang Bisa Serap kelebihan Lemak Tubuh

BETVNEWS - Mengkonsumsi cuka apel dapat membantu menurunkan berat badan karena rendah kalori dan bisa serap kelebihan lemak tubuh cocok untuk diet.

Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan, bisa menggunakan cuka apel untuk diet karena cuka apel memiliki berbagai kandungan yang bisa mengontrol kelebihan berat badan.

Adapun kandungan tersebut seperti serat, vitamin C, asam asetat hingga zat besi.

BACA JUGA:Cuka Apel Punya 8 Manfaat untuk Wajah, Salah Satunya Membantu Menghilangkan Flek Hitam, Yuk Cek yang Lainnya

Kandungan inilah yang berkerja secara aktif membantu menurunkan berat badan dengan melancarkan pencernaan, mengurangi kalori, membakar lemak sehingga berat badat terkontrol dengan baik.

Selain itu, andungan tersebut efektif membuat kenyang lebih lama, meningkatkan metabolisme, hingga menyerap kelebihan lemak di tubuh.

Manfaat ini bisa kamu dapatkan jika mengkonsumsi cuka apel dengan takaran yang sesuai, karena cuka apel memiliki kandungan asam yang tinggi maka direkomendasikan untuk dicampur dengan air.

Melansir dari liputan6.com dan cnnindonesia.com, berikut kandungan dan manfaat cuka apel untuk diet:

BACA JUGA:Kaya Antioksidan, Ini 10 Manfaat Teh Hijau untuk Wajah, Salah Satunya Bikin Awet Muda

Kandungan Cuka Apel Dalam 100 Gram 

• Vitamin C dan B
• Energi: 21 kkal
• Karbohidrat: 0,93 gram
• Gula total: 0,4 gram
• Kalium: 73 miligram
• Fosfor: 8 miligram
• Kalsium: 7 miligram
• Magnesium: 5 miligram
• Natrium: 5 miligram
• Zat besi: 0,2 miligram

BACA JUGA:5 Manfaat Lidah Buaya untuk Wajah, Bikin Lembab hinggga Menghilangkan Flek Hitam, Yuk Cek Kandungannya

Manfaat Cuka Apel untuk Diet

1. Minuman rendah kalori

Manfaat cuka apel untuk diet yang pertama adalah karena minuman ini rendah kalori. 

Sumber: