Jaga Kesehatan Jantung hingga Lancarkan Pencernaan, Intip Sederet Manfaat Lain dari Buah Pir untuk Kesehatan

Buah pir juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang berkat kandungan vitamin K dan boron yang ada di dalamnya. 

Kandungan vitamin K ini bersinergi bersama mineral lain seperti kalsium, magnesium dan juga fosfor yang bekerja untuk menjaga kepadatan tulang dan mencegah pengeroposan pada tulang sehingga kesehatan tulang dapat terjaga. 

BACA JUGA:Buah Pir Kaya Nutrisi, Dapat Meningkatkan Kesehatan Kulit hingga Penyakit Kanker, Cek Kandungannya di Sini

Boron yang ada di dalam buah pir ini dapat berperan untuk menambah kepadatan mineral tulang, menjaga kadar vitamin D di dalam tulang serta meredakan peradangan di sekitar tulang. 

Oleh sebab itu beragam fungsi yang ada di dalam buah pir ini menjadi kunci dari tulang yang kuat dan padat. 

3. Membantu Diet

Buah pir juga berperan untuk membantu proses diet seseorang lantaran buah yang satu ini kaya akan kandungan serat dan juga air sertarendah lemak, kalori dan juga kolesterol. 

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pir! Selain Kaya Nutrisi Ternyata Merupakan Hasil Budidaya Tertua di Dunia, Apa Benar?

Kombinasi dari beragam kandungan ini dapat membantu menurunkan berat badan. Bahkan seperti yang dikutip dari laman hellosehat.com terdapat sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa dengan mengonsumsi pir selama 12 minggu dapat mengecilkan lingkar pinggang hingga 2,7 sentimeter. 

4. Melawan Kanker

Buah pir juga dapat membantu tubuh untuk melawan kanker lantaran buah ini mengandung dua zat antikanker seperti antosianin dan asam sinamat. 

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan, Salah Satunya Kulit Jadi Lebih Sehat

Selain itu buah pir juga mengandung flavonoid yang dapat menurunkan resiko kanker payudara dan juga kanker ovarium. 

5. Mencegah Keriput

Buah pir juga dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit sehingga dapat bermanfaat untuk menghindari penuaan. 

Sumber: