Catat, Ini 5 Rekomendasi Vitamin yang Baik Dikonsumsi saat Bulan Puasa untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh

Vitamin ini secara efektif meningkatkan sistem imun sehingga kekebalan tubuh lebih terjaga selama berpuasa.

Tidak hanya itu, imboost extra vit C juga dapat memenuhi kebutuhan harian tubuh sehingga mampu membentu melindungi tubuh dari serangan berbagai penyakit.

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan! Ini Cara Membuat Wedang Teh Jahe, Enak dan Tidak Pahit

Namun sebagai catatan, vitamin ini tidak aman dikonsumsi oleh penderita sklerosis multiple, tuberkulosis, AIDS, autoimun, dan penyakit kolagen karena bisa menyebabkan efek samping yang cukup bahya.

Mengkonsumsi imboost extra vit C cukup satu tamlet sehari dan vitamin ini tidak boleh dikonsumsi lebih dari 8 minggu.

Sedangkan untuk harga, imboost extra vit C dibanderol sangat terjangkau atau sekitar Rp40 ribuan.

2. Blackmores Daily Immune C 500 30 Tablet

Rekomendasi vitamin untuk menjaga daya tahan tubu selama berpuasa selanjutnya adalah blackmores daily immune C 500 30 tablet. Vitamin satu ini sangat efektif meningkatkan daya tahan tubuh dam memenuhi kebutuhan harian tubuh sehingga cocok dikonsumsi selama puasa di bulan ramadan.

BACA JUGA:Sambut Idul Fitri 1445 H, Polres Seluma Buka 3 Pos Pelayanan Kesehatan dan Pengamanan

Tidak hanya itu, vitamin blackmores daily immune C 500 30 tablet juga efektif untuk melindungi kamu dari berbagai gangguan kesehatan yang diakibatkan karena kekurangan vitamin C seperti sariawan, anemia defisiensi besi, mudah lelah, hingga skorbut.

Diketahui blackmores daily immune C 500 30 tablet mengandung 500 mg vitamin, oleh karena itu mengkonsumsi vitamin satu ini sangat direkomendasikian untuk menjaga daya tahan tubuh ketika puasa.

Aturan minum vitamin blackmores daily immune C 500 30 tablet adalah 1 kapsul dalam sehari, sedangkan untuk harga vitamin ini sekitar Rp70.000 hingga Rp100.000.

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Jantung hingga Cegah Sembelit, Cek Manfaat Lainnya dari Buah Semangka untuk Kesehatan

3. Nutrimax D3 400 IU 30 Tablet

Rekomendasi vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh selama puasa berikutnya adalah nutrimax D3 400 IU 30 tablet. Tidak hanya dapat meningkatkan daya tahan tubuh, vitamin ini juga secara efektif memenuhi kebutuhan kalsium harian tubuh.

Sumber: