5 Makanan Penyebab Perut Buncit, Salah Satunya Roti Tawar, Sudah Tahu?

BETVNEWS - Ternyata makanan ringan sepeti roti tawar dapat menyebabkan perut buncit, berikut 5 makanan lainnya yang perlu kamu ketahui.

Perut buncit dapat disebabkan oleh banyaknya faktor. Selain kurang berolahraga, salah satu faktor yang sering terjadi adalah kebiasaan buruk dalam mengatur pola makan.

BACA JUGA:Dari Ketupat Hingga Opor Ayam, Berikut Menu Makanan Wajib Saat Lebaran

Selain pola makan yang buruk, faktor lainnya seperti jenis makanan yang pilih juga sangat mempengaruhi.

Tidak dapat dipungkiri jika makanan tertentu dapat menjadi pemicu kondisi lemak perut menumpuk.

BACA JUGA:Bikin Ngiler! Ini Dia 5 Makanan Manis Terpopuler dari Berbagai Negara yang Wajib Ada Saat Lebaran

Keadaan ini dapat membuat berbagai macam penyakit, seperti diabetes bahkan penyakit jantung.

Maka dari itu ada baiknya kamu mengetahui makanan apa saja yang dapat memicu perut buncit, sehingga kamu bisa menghindarinya mulai dari sekarang. Yuk simak informasi lengkapnya di bawah ini.

BACA JUGA:Inilah 5 Daftar Makanan Wajib Sebagai Hidangan Saat Lebaran, Nomor 1 Ada di Rumahmu?

1. Roti Tawar

Melansir dari beautynesia.com, roti tawar dapat menjadi salah satu penyebab perut buncit. Hal ini dikarenakan roti tawar mengandung banyak kalori tinggi yang dapat berubah menjadi lemak.

Roti tawar juga rendah akan serat, bagi kamu penggemar roti ada baiknya mulai sekarang memperhatikan pilihan roti yang akan dikonsumsi.

BACA JUGA:Inilah 5 Daftar Makanan Wajib Sebagai Hidangan Saat Lebaran, Nomor 1 Ada di Rumahmu?

2. Makanan cepat saji

Sumber: