Jarang Diketahui, Inilah Tips Diet Berdasarkan Golongan Darah, Coba Terapkan dari Sekarang!

Sementara itu, di saat yang bersamaan pemilik golongan darah ini sebaiknya membatasi konsumsi ayam, jagung, tomat, dan gandum.

4. Golongan Darah AB

Pemilik golongan darah AB ini memiliki pola makan gabungan antara beberapa jenis makanan yang diperuntukkan bagi pemilik golongan darah A dan golongan darah B. 

BACA JUGA:Sedang Diet Karbo? Kamu Bisa Mencoba 5 Menu Sarapan Rendah Karbohidrat Ini, Kenyang Tanpa Takut Gemuk

Oleh sebab itu, pemilik golongan darah AB disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak makanan laut, tahu, tempe, yoghurt, keju, susu, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan juga biji-bijian.

Sementara itu, makanan yang sebaiknya dihindari oleh pemilik golongan darah ini adalah kacang merah, jagung, daging sapi, dan juga daging ayam.

BACA JUGA:Tubuh Ideal Bukan Lagi Impian dengan 5 Tips Diet Sehat untuk Wanita Ini, Dijamin Ampuh dan Aman!

Demikian beberapa tips diet berdasarkan golongan darah yang jarang diketahui. Kamu bisa menerapkan tips ini mulai dari sekarang dan mulai langkah yang tepat untuk melakukan diet. Semoga berhasil!(*)

Sumber: