Cek di Sini! Daftar Buah Ini Dapat Menurunkan Kolesterol, Cukup Konsumsi Rutin

BETVNEWS - Ada beberapa buah-buahan yang diketahui baik untuk kesehatan tubuh.

Beberapa buah ini dipercaya dapat menurunkan kolesterol, hal tersebut berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Tidak hanya minuman sehat, penderita kolesterol juga dapat konsumsi makanan seperti buah-buahan untuk tetap menjaga kesehatan.

Berkat kandungan yang ada di dalam buah tersebut, kamu bisa mengonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan.

Kandungan seperti vitamin esensial, mineral dan antioksidan diketahui dapat membantu menurunkan kolesterol.

BACA JUGA:Enggano Tidak Krisis Pangan, Warga Kesulitan Kirim Uang dan Hasil Pertanian ke Luar Pulau

BACA JUGA:Ditemukan Istri dan Anak Saat Pulang Mudik, Jenazah di Kota Bengkulu Bukan Korban Kriminal

Kolesterol bisa dialami siapa saja, selain menjaga pola makan sehat beberapa buah ini bisa dikonsumsi penderita.

Inilah pentingnya menjaga kesehatan dengan mengonsumsi makanan atau minuman sehat.

Diketahui orang yang punya kolesterol juga bisa mengalami stroke bahkan serangan jantung, jika tidak segera diatasi.

Untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi, kamu perlu mengonsumsi makanan yang kaya serat larut.

Penderita kolesterol tinggi juga perlu memperhatikan makanannya, sehingga tidak sembarangan mengonsumsi makanan tak sehat.

BACA JUGA:Kolesterol Bisa Diatasi dengan Cara Ini! Dapat Konsumsi Bahan Dapur Secara Rutin, Cek di Sini

BACA JUGA:Cobain Resep Cookies Oat yang Mudah Dibuat Ini! Cocok Jadi Camilan Sehari-hari

Sumber: