Kaya Akan Vitamin C, Berikut 6 Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan Tubuhmu

Buah jeruk juga dapat membantu mendukung kesehatan pencernaan berkat kandungan airnya yang tinggi dan juga serat yang baik untuk kesehatan sistem pencernaan ini. 

Kandungan serat pada buah jeruk dapat membantu menjaga kesehatan usus dan juga meningkatkan jumlah bakteri baik yang ada di dalamnya. Selain itu, serat juga dapat melancarkan proses pencernaan dan membuat tubuh kenyang lebih lama. 

BACA JUGA:14 Manfaat Jeruk Nipis yang Luar Biasa Bagi Kesehatan, Dapat Mengobati Risiko Batu Ginjal Hingga Sariawan

Demikian 5 manfaat buah jeruk untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui. Yuk klaim manfaatnya dengan rutin mengonsumsi buah yang satu ini. 

Sumber: