Penderita Diabetes Yuk Cobain 3 Resep Masakan Sehari-hari Ini, Dijamin Aman untuk Dikonsumsi

BETVNEWS - Bagi penderita diabetes, yuk cobain 3 resep masakan sehari-hari ini, di jamin aman untuk dikonsumsi.

Makanan kali ini dikemas secara khusus untuk penderita diabetes.

BACA JUGA:Coba Sajikan Urap Sayur Pedas Manis Ini, Masakan Rumahan Simple dan Enak, Cek Resep dan Cara Membuat di Sini

Penderita diabetes pada umumnya hanya menghindari makanan yang mengandung gula dan karbohidrat, namun tetap saja harus berhati-hati

Penderita diabetes tentu saja harus memiliki pola makan yang baik.

BACA JUGA:5 Resep Olahan Sayur Pakcoy Ala Rumahan, Menu Sehat Kaya Nutrisi, Ini Bahan dan Cara Membuatnya

Memiliki pola makan yang baik disertai makan-makanan yang sehat adalah salah satu cara mengontrol penyakit diabetes.

Berikut adalah beberapa resep menu makanan sehari-hari yang sehat dan aman dikonsumsi oleh penderita diabetes, diantaranya:

BACA JUGA:Ada Ayam Nanas hingga Puding, Yuk Simak 4 Resep Olahan Buah Nanas Ini

1. Resep Sup Tahu Daun Bawang

Bahan:

• 2 lembar kembang tahu
• 1 buah wortel
• 2 lembar kubis
• 2 tangkai jamur kuping
• 5 butir bakso
• 5 buah kacang kapri
• 5 butir telur putuh
• 2 batang seledri segenggam bihun

Bumbu:

• 2 siung bawang putih
• 2 siung bawang merah
• 1 sdm roombutter (optional)
• garam, gula, lada bubuk dan pala bubuk secukupnya

BACA JUGA:5 Resep Minuman Olahan Buah Jeruk Ini Bisa Hilangkan Dahaga di Cuaca Panas

Cara membuat:

• Rendam kembang tahu dengan air hangat hingga lunak, potong-potong dan buat simpul.
• Kupas dan potong-potong sayur dan bahan lainnya. Rebus air hingga mendidih dan masukkan sayuran.
• Tunggu hingga lumayan empuk. Masukkan kembang tahu, bakso, bihun dan telur puyuh.
• Iris tipis bawang putih dan bawang merah. Tumis hingga harum, masukkan roombutter, lada dan pala bubuk, tumis hingga harum. Angkat.
• Masukkan ke dalam rebusan sayur, masak hingga harum. Tes rasa, jika sudah sedap, angkat.
• Sajikan sop sayur kembang tahu.

Sumber: