Dikenal Dapat Mencerahkan Kulit, Ini 5 Manfaat Bengkoang untuk Kecantikan, Yuk Simak

BETVNEWS - Manfaat bengkoang untuk kecantikan kulit tentunya tidak boleh dilewatkan terutama bagi kamu yang suka perawatan dengan menggunakan bahan-bahan alami. 

BACA JUGA:Berikut 5 Manfaat Bengkoang untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung

Bengkoang yang memiliki nama latin Pachyrhizus erosus ini telah lama dikenal kemampuannya untuk mencerahkan kulit sehingga sering kamu temui pada beberapa produk kecantikan. 

Bengkuang merupakan umbi yang mengandung antioksidan dan beragam nutrisi, misalnya serat, vitamin C, dan vitamin E, yang baik untuk kesehatan, termasuk kesehatan kulit wajah.

BACA JUGA:Sehatkan Jantung Hingga Sistem Pencernaan, Inilah Deret Manfaat Bengkoang untuk Seluruh Tubuh

Kandungan yang ada di dalam bengkoang ini juga tidak main-main. Seperti yang dilansir dari laman hellosehat.com, dalam 100 gram bengkoang mentah terdapat setidaknya Kandungan nutrisi berikut : 

• Air: 85,1 gram
• Energi: 59 kal
• Protein: 1,4 gram
• Lemak: 0,2 gram
• Karbohidrat: 12,8 gram
• Serat: 1  gram

BACA JUGA:Dapatkan 5 Manfaat Bengkoang Ini untuk Kecantikan, Buat Wajahmu Cerah Glowing Secara Alami

• Abu: 0,5 gram
• Kalsium: 15 mg
• Fosfor: 18 mg
• Zat besi: 0,6 mg
• Natrium: 2 mg
• Kalium: 244,3 mg
• Tembaga: 0,1 mg
• Seng (zinc): 0,3 mg
• Thiamin (Vit. B1): 0,04 mg
• Riboflavin (Vit. B2): 0,1 mg
• Niasin: 0,2 mg
• Vitamin C: 20 mg

BACA JUGA:5 Manfaat Masker Bengkoang untuk Wajah, Salah Satunya Mencegah Penuaan Dini, Begini Cara Membuatnya

Bengkoang juga mengandung beragam jenis vitamin dan mineral lain se[erto magnesium, folat, selenium, mangan, vitamin B5, vitamin B6 hingga vitamin E. 

Berkat kandungannya yang melimpah, tidak heran jika makanan yang satu ii seringkali digunakan sebagai bahan untuk pembuatan masker wajah atau dikonsumsi secara langsung untuk memperoleh manfaatnya. 

BACA JUGA:5 Manfaat Bengkoang untuk Wajah yang Harus Kamu Ketahui, Nomor 4 Paling Istimewa

Adapun manfaat bengkoang untuk kecantikan ini dapat kamu simak informasinya dalam artikel berikut ini. 

Manfaat Bengkoang untuk Kecantikan

1. Mencerahkan Wajah

Sumber: