Inilah Daftar Makanan yang Pantang Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes Tipe 1, Buruan Cek!

Makanan dan minuman kemasan juga pantang dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 1. Sebaiknya makanan dan minuman yang sperti ini dohindari sejak dini.

BACA JUGA:Penting Diketahui! Inilah Gejala Awal Kamu Terkena Diabetes, Yuk Deteksi Penyakit Kronis Ini Sejak Dini

Meskipuin menggiurkan, makanan dan minuman dalam kemasan sangat perlu diohindari ya. Mkanan dan minuman yang sudah dikemas seperti ini mempinyai kandungan nutrisi rendah.

Apalagi jika sudah mengandung gula tambahan di dalamnya. Sebaiknya mengonsumsi makanan dan minuman sehat seperti jus buah-buahan agar kadar gula dalam tubuh terus netral.

BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Blueberry Untuk Kesehatan, Cegah Diabetes hingga Turunkan Kolesterol, Cek Khasiat Lainnya

5. Makanan yang mengandung lemak

Makanan yang mengandung lemak juga pantang dikonsumsi oleh penderita diabetes. Asam lemak trans merupakan lemak yang terbentuk saat cairan minyak terbentuk menjadi lemak padat.

Makanan yang mengandung lemak trans dapat meningkatkan kolesterol jahat alias LDL. Lemak trans membuat kolesterol baik atau HDL menurun. Mereka yang menderita diabetes dapat mengakibatkan peradangan, resistensi insulin dan perut gemuk.

BACA JUGA:Penderita Diabetes Harus Tahu! Ini 6 Minuman yang Cocok Dikonsumsi, Cukup Rutinkan Baik untuk Kesehatan

Demikian informasi mengenai makanan yang pantang dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 1. Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: