Perlu Diwaspadai! Inilah 5 Faktor Penyebab Obesitas Pada Bayi, Kenali Cirinya dan Begini Cara Mengendalikannya

4. Makanan dan Minuman Manis

Kegemukan atau obesitas selalu berkaitan dengan makanan, termasuk pada bayi.

Makanan padat yang diberikan pada bayi sangat mempengaruhi kenaikan berat badannya. Faktor makanan yang dapat menyebabkan bayi obesitas antara lain, bayi diberikan makanan padat terlalu dini, banyak diberikan makanan cepat saji atau makanan olahan, banyak diberikan makanan atau minuman manis, dan makanan ringan.

BACA JUGA:Inilah 5 Cara Menurunkan Berat Badan untuk Wanita, Dapatkan Tubuh Sehat dan Ideal dari Sekarang

5. Kurang tidur

Kurang tidur juga bisa menjadi salah satu faktor yang menyebabkan bayi obesitas. 

Saat seseorang kurang tidur, hormon ghrelin di dalamnya akan meningkat, sedangkan hormon leptinnya akan menurun. 

Kurang tidur juga dapat menurunkan proses metabolisme dan pembakaran kalori yang seharusnya dilakukan saat mereka tidur hingga 5-20%.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah Cara Menurunkan Berat Badan untuk Pria, Punya Badan Bagus dan Sehat Bukan Lagi Impian

Cara Mencegah Obesitas Pada Bayi

Ada begitu banyak cara mencegah obesitas pada bayi. Tentu saja pencegahan ini amat sangat diperlukan mengingat bayi sangat rentan terhadap sesuai yang sensitif.

Inilah cara mencegah obesitas pada bayi, diantaranya yakni:

1. Pemberian ASI Eksklusif selama 6 Bulan Full

Memberikan ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi dapat membantu mencegah obesitas dan memberikan nutrisi yang optimal.

BACA JUGA:Ingin Punya Berat Badan Ideal? Ini 10 Tips Diet Cepat yang Sehat, Kamu Harus Coba

Sumber: