Gampang Buatnya, Cek Resep dan Manfaat Golden Milk untuk Kesehatan, Auto Pilek Berkurang

BETVNEWS - Ada banyak minuman yang baik untuk kesehatan tubuh. Termasuk golden milk yang diketahui dapat dibuat di rumah dengan mudah.

Selain itu, minuman ini dipercaya dapat mengurangi pilek, sehingga jika kamu sedang mengalami hal tersebut dapat langsung mengonsumsinya.

Golden milk juga disebut sebagai minuman susu yang dicampur dengan kunyit, menjadi minuman yang patut dicoba.

BACA JUGA:Enaknya, Yuk Cobain Resep Es Milo Cincau Ini, Minuman Segar dan Mudah Dibuat

Minuman golden milk ini berasal dari India, dengan memiliki sejumlah manfaat dalam kesehatan. Dalam satu gelas golden milk saja sudah mengandung sekitar 130 kalori dan lemak 5 gram, sehingga minuman ini termasuk susu rendah lemak.

Kemudian, untuk penyajiannya minuman ini umumnya tidak hanya berisi susu dan kunyit, melainkan ada beberapa bahan tambahan.

Susu kunyit atau dalam bahasa India haldi doodh ini sudah menjadi minuman tradisional India yang sudah dikonsumsi hingga lebih dari 4.000 tahun. 

Selain itu, golden milk tersebut dipercaya sangat ampuh untuk meredakan pilek. Dilansir dari laman alodokter, kamu bisa mencoba membuatnya sendiri, berikut ini ada resep golden milk beserta manfaatnya.

BACA JUGA:Segar dan Sehat! Ini 5 Resep Makanan dan Minuman dari Timun, Ada Acar hingga Es Nata De Coco

Resep membuat golden milk

Bahan-bahan:

- 1/2 gelas susu full cream atau susu (tanpa pemanis)

- 1 sdt madu 

- 1 sdt bubuk kunyit atau kunyit (1 buah)

Sumber: