Kamu Wajib Tahu! Inilah 5 Pemicu Obesitas Pada Anak Bayi, Cek Cara Pencegahannya Juga Hanya Disini

BACA JUGA:10 Tips Diet Sehat yang Cepat, Efektif Menurunkan Berat Badan hingga Ideal

2. Menjaga Pola Makan Sehat

Menyediakan makanan sehat dan bergizi serta menghindari makanan olahan dan bergula tinggi dapat membantu mencegah obesitas pada bayi.

3. Melakukan Aktivitas Fisik

Mendorong aktivitas fisik yang tepat untuk usia bayi, seperti bermain dan merangkak, dapat membantu membakar kalori dan menjaga berat badan yang sehat.

BACA JUGA:5 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat, Salah Satunya Perbanyak Makan Serat, Cocok untuk Kaum Mageran

4. Terus Memantau Pertumbuhan dan Perkembangan Bayi

Mengikuti pertumbuhan dan perkembangan bayi secara teratur dengan bantuan dokter anak dapat membantu mendeteksi tanda-tanda obesitas atau masalah kesehatan lainnya dengan cepat.

5. Edukasi Keluarga

Memberikan edukasi kepada keluarga tentang pentingnya pola makan sehat dan gaya hidup aktif dapat membantu mencegah obesitas pada bayi dan anak-anak.

BACA JUGA:Ingin Berat Badan Ideal? Jaga Pola Makan dengan Terapkan 5 Kebiasaan ini, Yuk Cek di Sini

Itulah informasi mengenai 5 pemicu obesitas pada anak bayi serta cara pencegahannya. Semoga membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: