Kaya Antioksidan, Ini 7 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Nomor 1 Cegah Flu

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan, Cegah Dehidrasi hingga Sehatkan Tulang

2. Meringankan Peradangan Usus

Manfaat buah nanas untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meringankan peradangan usus.

Kemampuan tersebut berkat kandungan bromelanin yang terdapat di dalamnya. Bromelanin ini merupakan enzim khas yang ada di dalam buah nanas yang berfungsi mengurangi peradangan usus akibat penyakit kolitis ulseratif sehingga gejala dan keluhannya dapat berkurang. 

BACA JUGA:Mampu Turunkan Tekanan Darah! Ini 8 Manfaat Lain Buah Anggur untuk Kesehatan

3. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Manfaat buah nanas untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu meningkatkan kesehatan tulang.

Kandungan vitamin C yang tinggi di dalamnya dapat merangsang produksi sel pembentuk tulang dan melindungi sel tulang dari kerusakan, salah satunya adalah penyakit osteoporosis atau pengeroposan tulang.

Dengan begitu, mengkonsumsi buah nanas mampu meningkatkan kekuatan tulang sehingga tidak mudah kropos. 

BACA JUGA:Buah Mangga Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Kanker

4. Meningkatkan Kesuburan

Selain menyehatkan tulang, buah nanas juga bermanfaat dalam meningkatkan keseburan. Kemampuan ini berkat kandungan enzim bromelanin yang merupakan agen antiinflamasi dan antikagulasi (pengencer darah) sehingga keduanya dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. 

Efek antikoagulasi ini dapat membantu meningkatkan alirah darah termasuk ke rahim dan juga lapisannya sehingga dapat menurunkan potensi peradangan pada reproduksi wanita seperti endometriosis. 

BACA JUGA:8 Manfaat Singkong untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Jaga Fungsi Jaringan Tubuh, Cek Kandungannya

Pada pria, nanas juga dapat membantu meningkatkan produksi sperma berkat kandungan bromelanin ini dengan merangsang pembentukan hormon testosteron dan menjadikan produksi sperma ikut mengalami peningkatan. 

Sumber: