Rendah Purin, 6 Makanan Ini Baik untuk Penderita Asam Urat, Ada Yoghurt hingga Ikan Salmon

Makanan terakhir yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat adalah alpukat. Alpukat merupakan buah yang memiliki julukan superfood berkat kandunga nutrisi yang ada di dalamnya. 

BACA JUGA:Penderita Asam Urat Wajib Tahu, Inilah 5 Daftar Buah yang Dapat Redakan Gejala Asam Urat, Rendah Purin

Buah yang satu ini memiliki kandungan lemak sehat dan juga antioksidan dimana kedua kandungan ini baik untuk menurunkan gejala asam urat di alam tubuh. 

Tidak hanya itu, buah alpukat juga mengandung vitamin E yang cukup tinggi dimana vitamin E ini memiliki sifat antiinflamasi sehingga mampu mengurangi peradangan pada tubuh akibat asam urat. 

BACA JUGA:Punya Riwayat Asam Urat? Cegah dengan Konsumsi 5 Makanan Ini, Dijamin Radang Sendi Hempas

Demikian 6 jenis makanan yang baik untuk penderita asam urat. Jika kamu memiliki masalah kesehatan ini, pastikan untuk memperhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuhmu, ya! Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: