6 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan, Tingkatkan Sistem Imun hingga Kurangi Peradangan

Dengan begitu tubuh akan lebih sehat karena terhindar dari virus penyebab penyakit.

BACA JUGA: Redakan Nyeri Haid hingga Turunkan Gula Darah, Ini 10 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

2. Menstabilkan Tekanan Darah

Manfaat buah sirsak untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu menstabilkan tekanan darah.

Kemampuan tersebut berkat kandungan kalium yang ada di dalamnya. Kalium ini dapat menyaring kelebihan garam atau natrium yang ada di dalam tubuh. 

Natrium inilah yang dapat meningkatkan tekanan darah. Kandungan kalium yang ada di dalamnya dapat menjaga keseimbangan natrium agar tekanan darah tetap normal. 

BACA JUGA:Efektif Tangkal Radikal Bebas, Ini 10 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat buah sirsak untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menjaga kesehatan jantung.

Hal tersebut karena buah sirsak memiliki kandungan senyawa fitokimia yang dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan dan juga memperbaiki profil lipid yang dapat menjaga kesehatan jantung. 

Tekanan darah yang lancar juga dapat berperan untuk mencegah penyakit jantung yang disebabkan oleh tersumbatnya aliran darah dan semacamnya. 

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 5 Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan, Bisa Cegah Alzheimer

4. Melancarkan Pencernaan

Selain baik untuk jantung, buah sirsak juga baik untuk melancarkan pencernaan. Hal tersebut karena buah sirsak memiliki kandungan serat yang tinggi, dimana serat berfungsi meningkatkan produksi bakteri baik di usus sehingga feses menjadi lebih lunak.

Dengan begitu pencernaan menjadi lancar dan terhindar dari gangguan pencernaan seperti semeblit atau diare jika dikonsumsi dalam jumlah yang sesuai.

Sumber: