Stroberi Jitu Turunkan Kolesterol, Cek Manfaat Lain Buah Superfood yang Satu Ini

Stroberi untuk kesehatan dapat membantu mencegah beberapa kondisi yang bisa menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Selain itu, mengonsumsi stroberi juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.

Kadar trigliserida yang tinggi dalam darah meningkatkan risiko penyakit jantung. Sementara trigliserida yang rusak akan meninggalkan produk samping yang memicu peradangan.

Selain itu, trigliserida yang rusak juga memicu pembentukan plak di dinding pembuluh darah yang bisa menyumbat pembuluh darah. Untuk itu, rutin mengonsumsinya untuk jaga kesehatanmu.

BACA JUGA:Kaya Vitamin C, Inilah Manfaat Buah Markisa Untuk Kesehatan Tubuh

6. Mengurangi Peradangan

Manfaat stroberi selanjutnya untuk kesehatan ialah dapat mengurangi peradangan akibat bakteri atau akitivitas fisik.

Konsumsi stroberi bisa jadi langkah yang tepat untuk meningkatkan kesehatan jantung. Pasalnya, antioksidan dalam stroberi bisa memberikan efek anti-inflamasi.

Itulah informasi mengenai manfaat stroberi untuk kesehatan. Semoga membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: