3 Cara Atasi Depresi pada Anak, Buat Mereka Rasakan Kehadiran Orang Tua

BACA JUGA:6 Tips Didik Anak Agar Percaya Diri, Nomor 1 Sering Diabaikan

Tidak hanya itu, orang tua juga harus meluangkan waktu lebih banyak untuk dapat mendengarkan cerita anak dan juga mengajak mereka untuk melakukan aktivitas yang digemari. 

Orang tua juga perlu memastikan jika segala kebutuhan anak telah terpenuhi, termasuk dari pemenuhan makanan sehat anak, mengajak anak untuk rutin berolahraga, dan juga memastikan jika anak memiliki waktu tidur yang cukup. 

BACA JUGA:Bacakan Buku pada Anak Sebelum Tidur Bisa Bantu Kembangkan Imajinasi Anak, Lho Bunda! Intip Manfaat Lainnya

Selain melakukan cara di atas, terdapat beberapa hal yang perlu dilakukan oleh orang tua untuk menghadapi depresi pada anak, di antaranya adalah sebagai berikut. 

1. Sabar dan Berusaha untuk Memahami Keadaan Anak

Hal pertama yang harus dilakukan oleh orang tua adalah untuk tetap sabar dan selalu berusaha untuk memahami anak lantaran perasaan anak berubah-ubah hingga membuat orang tua frustasi. 

BACA JUGA:6 Tips Parenting Ala Nikita Willy, Salah Satunya Jadi Sosok yang Selalu Ada untuk Anak

Untuk itu, sebaiknya jaga hubungan positif dengan anak agar dia tetap merasa dekat dengan orang tua. 

2. Luangkan Waktu Lebih untuk Anak

Anak yang mengalami depresi juga memerlukan perhatian dari orang tua sehingga sebaiknya orang tua meluangkan waktu lebih dari biasanya untuk anak mereka. 

BACA JUGA:4 Gaya Parenting yang Perlu Diketahui Orang Tua, Apa Dampaknya pada Anak?

Dengan melakukan ini, orang tua dapat mengetahui apa yang dialami, dirasakan, dan juga dipikirkan oleh anak. Hal ini juga daoat membantu  untuk meningkatkan suasana hati anak. 

3. Lebih Peka Terhadap Perubahan Kondisi Anak

Orang tua juga harus lebih peka terhadap perubahan kondisi yang dialami oleh anak termasuk mengetahui kapan anak mengalami gejala depresi dan juga mendorong anak untuk mengekspresikan apa yang mereka rasakan dan pikirkan. 

Sumber: