Si Kecil Kecanduan Gadget? Cegah dengan 6 Cara Mudah Ini, Coba Ajak Anak Lakukan Aktivitas Lain

Hal pertama yang dapat dilakukan oleh orang tua untuk mengurangi ketergantungan anak terhadap alat elektronik satu ini adalah dengan membatasi penggunaan gadget ini. 

BACA JUGA:6 Tips Parenting untuk Cegah Anak Kecanduan Gadget, Salah Satunya Jadi Contoh yang Baik

Melakukan pembatasan ini dapat dilakukan sesuai usia anak. Seperti yang dilansir dari laman halodoc.com, berikut pedoman waktu screen time untuk anak : 

• Anak di bawah usia 2 tahun: tidak boleh dibiarkan bermain gadget sendiri, termasuk TV, smartphone, dan tablet
• Anak-anak usia 2-4 tahun: kurang dari satu jam sehari
• Usia 5 tahun ke atas: sebaiknya tidak lebih dari dua jam sehari untuk penggunaan rekreasi (tidak termasuk kebutuhan belajar)

BACA JUGA:6 Bahaya Kecanduan Gadget pada Si Kecil yang Perlu Diwaspadai, Bisa Bikin Obesitas hingga Gangguan Mata

Saat menerapkan pedoman tersebut, orang tua perlu menerapkannya dengan tegas tak peduli seperti apa anak akan menangis, memohon, atau merayu orang tua. 

Orang tua juga dapat memberikan penjelasan dengan baik pada mereka tentang alasan mengapa mereka menerapkan hal tersebut. 

BACA JUGA:Orang Tua Perlu Tahu, Ini 5 Penyebab Anak Kecanduan Gadget, Nomor 1 Sering Dilakukan

2. Menentukan Jadwal

Selain membatasi waktu, orang tua juga dapat menentukan jadwal yang sesuai kapan anak bisa bermain gadget, termasuk menonton TV, menggunakan laptom dan masih banyak lagi. 

Orang tua dapat membiarkan anak untuk memilih jam berapa mereka ingin menggunakan barang elektronik tersebut sehingga anak dapat terlibat dalam mengambil keputusan. 

BACA JUGA:5 Langkah Mudah Atasi Mata Minus di Usia Muda, Pengguna Aktif Gadget Wajib Tahu

Tidak hanya itu, orang tua juga dapat menyiapkan kegiatan alternatif lain agar anak tidak mudah bosan dan ingin kembali beralih ke gadget. 

3. Ajak Anak Melakukan Aktivitas Lain

Orang tua juga dapat mengajak anak untuk melakukan aktivitas lain alih-alih bermain gadget, misalnya dengan bermain di sekitar rumah, berlari, atau melakukan olahraga. 

BACA JUGA:Cegah Kasus Asusila, Dispendikbud Seluma Minta Guru Awasi Penggunaan Gadget Siswa

Sumber: