Tidak Baik Dikonsumsi Berlebih, Inilah 5 Efek Samping Buah Leci untuk Kesehatan

Efek samping mengonsumsi buah leci secara berlebihan dapat menyebabkan penyakit autoimun. Autoimun adalah kondisi di mana sistem kekebalan tubuh berbalik menyerang sel-sel sehat di dalam tubuh.

Akibatnya, sistem kekebalan tubuh yang hiperaktif ini dapat meningkatkan risiko penyakit autoimun seperti multiple sclerosis, lupus, rheumatoid arthritis dan lainnya.

BACA JUGA:Ini 4 Efek Samping Terlalu Banyak Mengonsumsi Jambu Biji, Salah Satunya Picu Usus Buntu

Leci adalah salah satu buah bersumber vitamin C sangat baik untuk melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan oksidatif pada sel-sel tubuh, termasuk sistem kekebalan tubuh.

Di sisi lain, mengonsumsi buah leci secara berlebihan malah membuat tubuh kehilangan fungsi kerjanya.

BACA JUGA:Kombinasikan Susu dengan 5 Jenis Makanan Ini Sangat Berbahaya Untuk Kesehatan, Cek di Sini Efek Sampingnya

5. Meningkatkan gula darah

Selain menurunkan gula darah, efek samping mengonsumsi buah leci secara berlebihan dapat meningatkan gula darah pula.

Meskipun leci dipercaya mampu membantu menurunkan gula darah, bukan berarti leci tidak bisa menaikkan kadar gula darah, terutama pada penderita diabetes.

BACA JUGA:Rumput Fatimah Punya Manfaat Melancarkan Persalinan, Sebelum Konsumsi Cek 5 Efek Samping Ini

Bagi penderita diabetes yang sudah minum obat kontrol gula darah lalu mengonsumsi leci bisa mengalami 2 kemungkinan, gula darah akan turun drastis atau justru naik drastis.

Maka dari itu, penderita diabetes harus sangat hati-hati ketika mengonsumsi leci. Dokter menyarankan untuk tidak mengonsumsi leci lebih dari 6 buah leci dalam satu hari.

BACA JUGA:5 Efek Samping Terlalu Banyak Makan Semangka, Bisa Sebabkan Nyeri di Ulu Hati

Itulah dia 5 efek samping mengonsumsi buah leci secara berlebihan untuk kesehatan tubuh. Ada baiknya mengonsumsi segala sesuatu dengan porsi dan jumlah normal saja. Sebab yang berlebihan tidaklah baik untuk kesehatan.

Semoga membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: