Ini 4 Cara Membuat Minuman Susu Kunyit, Dipercaya Dapat Redakan Pilek hingga Kurangi Peradangan

- 1 sdt bubuk kunyit atau kunyit (1 buah)

- 1 sdt bubuk jahe atau jahe kecil (1 buah)

- 1/2 sendok teh bubuk kayu manis atau kayu manis, 1/2 buah

Cara membuat:

1. Setelah bahan sudah siap semua, campurkan semua bahan ke dalam panci, kemudian didihkan.

2. Selanjutnya, biarkan semua bahan mendidih dalam waktu kurang lebih 10 menit atau hingga tercium aroma harum.

BACA JUGA:5 Resep Minuman Segar dan Simple Ini Cocok Disajikan Saat Lebaran Idul Adha

3. Jika sudah selesai, angkat dan saring golden milk menggunakan saringan kecil di dalam gelas.

4. Dinginkan sejenak, lalu golden milk siap dikonsumsi.

Minuman susu jahe ini tidak hanya disajikan hangat, kamu bisa menyajikannya secara dingin atau dibuat minuman jus. Tentu saja minuman ini bisa kamu coba, untuk mengatasi beberapa kondisi kesehatan.

BACA JUGA:9 Makanan Pemicu Asam Lambung Naik yang Wajib Dihindari, Makanan Tinggi Lemak hingga Minuman Bersoda

Manfaat konsumsi susu kunyit

1. Meredakan pilek

Salah satu manfaat dari minuman ini adalah dapat meredakan pilek dan tenggorokan gatal. Hal ini dikarenakan kandungan kurkumin di dalam golden milk punya sifat antibakteri, antivirus, hingga antijamur yang bisa mencegah infeksi dan juga mempercepat pemulihan.

2. Mencegah kerusakan sel dalam tubuh

Sumber: