Ini 4 Cara Membuat Minuman Susu Kunyit, Dipercaya Dapat Redakan Pilek hingga Kurangi Peradangan

Tidak hanya mengurangi peradangan, susu kunyit juga bisa mencegah kerusakan sel-sel yang ada pada tubuh.

BACA JUGA:7 Ide Kreasi Olahan Buah Leci, Ada Minuman Segar hinga Dessert yang Lezat, Buruan Coba!

Manfaat tersebut merupakan berkat tingginya kandungan antioksidan pada kunyit yang dapat melawan radikal bebas.

3. Meningkatan kesehatan tulang

Selain itu, minuman golden milk ini juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tulang. Di mana susu dikenal akan kandungan kalsium dan juga vitamin D, berperan sebagai penjaga kekuatan tulang.

Nah, kandungan susu yang terdapat pada golden milk ini bisa memenuhi kebutuhan kalsium dan juga vitamin D harian bagi seseorang yang mengonsumsi minuman tersebut.

BACA JUGA:Sering Nyeri Saat Menstruasi? Coba Atasi dengan Mengonsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini

4. Mengurangi peradangan dan nyeri sendi

Dengan mengonsumsi golden milk diyakini bisa mengurangi peradangan dan nyeri sendi. Hal ini tak lain sebab kandungan kurkumin dari kunyit itu sendiri, yakni senyawa kimia yang punya sifat antiradang.

Masih banyak manfaat golden milk yang dapat kamu peroleh, misalnya membantu mengobati sakit tenggorokan dan meredakan gangguan pencernaan, seperti kolitis ulseratif.

Diklaim bisa menurunkan kadar gula darah serta menjaga kesehatan jantung dengan mengonsumsi golden milk. Hanya saja kedua manfaat tersebut masih perlu ditelitu lebih lanjut. 

BACA JUGA:5 Rekomendasi Minuman Sehat Ampuh Atasi Perut Buncit

Inilah cara membuat minuman susu kunyit yang dipercaya baik untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: