5 Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan, Dapat Turunkan Tekanan Darah hingga Cegah kolesterol

Untuk memperoleh manfaat ini, kamu hanya perlu mengonsumsi buah anggur pada pagi dan sore hari untuk mendapatkan waktu tidur yang berkualitas. 

BACA JUGA:Sudah Tahu? Inilah Sederet Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Kolesterol

5. Mencegah Kolesterol

Manfaat buah anggur yang selanjutnya adalah untuk mencegah kadar kole meningkat di dalam tubuh dengan cara menurunkan penyerapan kolesterol. 

Untuk memperoleh manfaat ini mereka yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi di dalam darah disarankan jntjk mengonsumsi buah anggur merah setidaknya sebanyak 500 gram setiap harinya. 

BACA JUGA:Puding Anggur hingga Salad Buah, Intip Resep Olahan Buah Anggur Ini untuk Menu Berbuka Puasa

Demikian 5 manfaat buah anggur untuk kesehatan tubuhmu. Yuk klaim manfaatnya dengan rutin mengonsumsi buah renyah ini. Semoga informasi ini bermanfaat!(*)

Sumber: