Mau Terlihat Makin Muda? Yuk Atasi Penuaan Dini dengan Melakukan 7 Cara Ini Secara Rutin

4. Tidur yang Cukup

Cara mengatasi penuaan dini di kulit wajah berikutnya ialah pastikan untuk mendapatkan jam tidur yang cukup.

Perbaiki kualitas tidur paling tidak selama 7-9 jam setiap malam. Memperbaiki kualitas tidur dapat membantu regenerasi sel-sel kulit dan mengurangi tampilan lingkaran hitam di bawah mata.

BACA JUGA:Inilah 5 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini, Paling Fatal Begadang hingga Tidak Pakai Sunscreen

5. Manajemen Stres

Cara mengatasi penuaan dini di kulit wajah yang dapat dilakukan adalah dengan memanajement stres. Stress diketahui dapat memicu yang namanya penuaan, akrena secara tidak sadar, tubuh melakukan hal-hal yang dapat membuat tubuh lelah.

Salah satu cara mengelola stress ialah dengan melakukan meditasi dan yoga. Meditasi dan yoha merupakan latihan yang dapat membantu mengurangi stres yang berdampak buruk pada kulit.

BACA JUGA:7 Cara Mudah Mengatasi Penuaan Dini di Wajah, Ini Wajib Kamu Rutinkan Setiap Hari

Selain itu, olahraga teratut juga menjadi aktivitas fisik yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki kesehatan kulit.

6. Perawatan Profesional

Cara mengatasi penuaan dini di kulit wajah dengan melakukan perawatan profesional, seperti facial, peeling kimia, dan microneedling.

BACA JUGA:7 Cara Mudah Mengatasi Penuaan Dini di Wajah, Ini Wajib Kamu Rutinkan Setiap Hari

Rutin melakukan facial atau perawatan wajah di salon kecantikan dapat membantu membersihkan kulit secara mendalam dan memberikan nutrisi tambahan.

Melakukan peeling kimia juga menjadi prosedur yang paling banyak dilakukan untuk merawat kulit wajah. Peeling kimia dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel-sel baru.

BACA JUGA:Anti Aging Alami yang Ampuh Cegah Penuaan, Kulit Manggis Tawarkan 6 Manfaat Ini untuk Wajah, Cek Sekarang

Sumber: