Kurang Konsumsi Serat Bikin Anak Sembelit, Cek 8 Penyebab Lainnya di Sini

BACA JUGA:Konsumsi Kelapa Muda Secukupnya Jika Tidak Ingin Terkena 6 Efek Samping Ini, Salah Satunya Bikin Diare

Selain itu, konsumsi zat besi berlebih juga membuat produksi feses terhambat yang akhirnya menyebabkan sembelit.

6. Minim Melakukan Aktivitas Fisik

Penyebab sembelit pada anak berikutnya adalah kurangnya aktivitas fisik.

Aktivitas fisik sangat mempengaruhi kesehatan pencernaan, metika anak minim melakukan aktivitas fisik, peredaran darah organ tubuh dapat terpengaruh, salah satunya pada saluran pencernaan.

7. Kurang Mengonsumsi Makanan Berserat

Penyebab sembelit pada anak yang terakhir adalah kurangnya konsumsi makanan berserat.

BACA JUGA:7 Cara Alami Atasi Diare pada Orang Dewasa, Makan Pisang hingga Oralit, Coba Sekarang

Serat bertugas untuk meningkatkan produksi bakteri baik di dalam usus sehingga feses menjadi lebih lunak. Jika asupan serat kurang makan feses cenderung lebih padat bahkan keras.

Dengan begitu, usus akan kesulitan mengeluarkannya. Demikian informasi mengenai penyebab sembelit pada anak, semoga bermanfaat.(*)

Sumber: