6 Manfaat Garam yang Jarang Diketahui, Ampuh Menjaga Kesehatan Mulut hingga Meredakan Sariawan

Pasalnya tubuh membuhtuhkan hormon tiroid agar dapat membuat otak dan struktur tulang belakang bisa berkembang.

Bahkan, jika ibu hamil atau menyusui tidak memiliki yodium yang cukup, hal tersebut bisa membuat keterbelakangan mental bagi anak.

3. Melancarkan pencernaan

Selanjutnya, manfaat garam bisa membuat pencernaan seseorang menjadi lancar. Tubuh bisa saja kekurangan HCI (asam klorida) dalam perut.

BACA JUGA:5 Kegunaan Daun Kedondong yang Jarang Diketahui, Kurangi Infeksi Mulut hingga Empukkan Daging

Hal tersebut dikarenakan orang ini mempunyai kondisi pencernaan yang kurang baik, misalnya mengalami asam lambung.

Tak heran jika tubuh juga memerlukan asupan garam yang cukup, supaya bisa mencegah asam lambung naik ke tenggorokan.

4. Menyeimbangkan kadar elektrolit

Manfaat lainnya, diketahui garam bisa membantu dalam menyeimbangkan kadar elektrolit pada tubuh. Elektrolit ini berupa komponen dengan muatan negatif dan positif yang kemudian larut dalam cairan tubuh.

BACA JUGA:Begini 5 Tips Mengatasi Bau Mulut Karena Asam Lambung, Sederhana Tapi Ampuh, Kamu Wajib coba!

Kandungan tersebut penting untuk mendukung fungsi organ tubuh, seperti otak, jaringan baru, saraf, hingga otot.

5. Mencegah hiponatremia

Selanjutnya, garam juga bermanfaat dapat mencegah hiponatremia atau disebut juga dengan penurunan kadar natrium bagi darah secara bertahap.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini 5 Manfaat Daun Kedondong untuk Kesehatan, Bisa Kurangi Infeksi pada Mulut, Cek di Sini!

Kekurangan natrium dalam tubuh bisa menyebabkan kelebihan air. Kemudian menyebabkan tubuh membengkak akibat adanya penumpukan cairan (edema).

Sumber: