Mengulik Ragam Manfaat Sayur Bayam untuk Kesehatan, Salah Satunya Cakap Lancarkan Pencernaan
Ilustrasi. Manfaat sayur bayam untuk kesehatan.--Sumber foto: (Doc/BETV)
Protein: 2,9 gram.
Karbohidrat: 3,6 gram.
Gula: 0,4 gram.
Serat: 2,2 gram.
Lemak: 0,4 gram.
Vitamin A.
Folat.
Vitamin C.
Vitamin K1.
Zat besi.
Kalsium.
Potasium.
BACA JUGA:5 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan, Tingkatkan Fungsi Otak hingga Cegah Penyakit Jantung
Manfaat Sayur Bayam untuk Kesehatan
1. Mencegah stres oksidatif
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
