Jadi Hidangan Populer di Jepang, Ini 5 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh

Berkat kandungan tersebut, berikut manfaat teh hijau khas Jepang untuk kesehatan yang telah BETV rangkum untuk dapat kamu simak dalam artikel ini. 

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan 

1. Manfaat Untuk Otak

Manfaat teh hijau yang pertama adalah untuk otak. Hal ini lantaran teh memiliki kandungan kafein yang dapat menghambat aktivitas adenosin, suatu senyawa dalam tubuh yang menyebabkan kantuk.

BACA JUGA:5 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan, Tingkatkan Fungsi Otak hingga Cegah Penyakit Jantung

Tidak hanya itu, kafein juga efektif untuk meningkatkan fungsi otak dan daya ingat. Kafein akan bekerja dengan asam amino L-theanine, bahan lain yang ada di dalam teh hijau.Perpaduan antara kedua zat inilah yang dapat membantu fungsi otak menjadi lebih baik.

2. Membakar Lemak

Manfaat teh hijau yang selanjutnya adalah untuk membakar lemak di dalam tubuh. Terdapat beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak dalam tubuh.

BACA JUGA:10 Kegunaan Teh Hijau untuk Kecantikan, Skincare Bahan Alami Anti Aging

Untuk itu, teh hijau ini baik untuk mereka yang sedang menjalankan diet untuk menurunkan berat badan.

3. Meningkatkan Energi

Selain membantu mengurangi berat badan, teh hijau juga efektif unruk meningkatkan energi tubuh. 

BACA JUGA:Erat dengan Budaya Jepang, Ini 5 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Tingkatkan Energi

Hal ini diperoleh berkat kandungan kafein yang terdapat dalam teh yang dapat mengubah asam lemak menjadi energi yang bermanfaat untuk tubuh.

4. Mencegah Kanker

Sumber: