7 Manfaat Plum Merah untuk Kesehatan Anak, Mendukung Tumbuh Kembang Otak Salah Satunya

Tips Menyajikan Plum Merah kepada Anak-anak

- Potong-potong dan Sajikan sebagai Camilan

Potong plum merah menjadi potongan kecil yang mudah dikonsumsi oleh anak-anak.

- Tambahkan ke dalam Smoothie

Campurkan plum merah dengan buah-buahan lain dan yogurt untuk membuat smoothie yang lezat dan bergizi.

BACA JUGA:Buah Ajaib Obati Malaria, Ini 6 Manfaat Duku untuk Kesehatan

- Buat Selai Plum

Buat selai plum yang sehat dan oleskan pada roti atau biskuit untuk camilan sehat.

- Tambahkan ke dalam Salad Buah

Tambahkan potongan plum merah ke dalam salad buah untuk variasi rasa dan tekstur.

- Buat Popsicles Plum

Blender plum merah dengan sedikit air atau jus, lalu tuangkan ke dalam cetakan popsicle dan bekukan. Ini akan menjadi camilan yang menyegarkan untuk anak-anak.

BACA JUGA:Miliki Efek Anti-Inflamasi, Ini 5 Manfaat Air Rebusan Daun Pepaya untuk Kesehatan

Dengan cara ini, anak-anak bisa menikmati manfaat kesehatan dari plum merah dengan cara yang menyenangkan dan lezat.

Itulah informasi mengenai 8 manfaat buah plum merah untuk kesehatan anak. Semoga membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: