7 Manfaat Plum Merah untuk Kesehatan Anak, Mendukung Tumbuh Kembang Otak Salah Satunya

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Plum Merah untuk Kesehatan, Bantu Mencegah dan Mengurangi Insomnia

2. Menyehatkan Pencernaan

Manfaat buah plum merah untuk kesehatan anak yang kedua ialah dapat menyehatkan sistem pencernaannya.

Seperti yang diketahui, jika anak rentan terkena masalah pencernaan seperti sembelit lantaran makanan yang dikonsumsinya.

Plum merah mengandung serat yang tinggi, yang membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit pada anak.

Oleh karena itu, plum merah sangat cocok dikonsumsi ketika sembelit melanda pencernaan si kecil.

BACA JUGA:Cegah Gula Darah dengan Mengonsumsi Buah Plum, Cek Manfaat Lainnya Disini

3. Mendukung Pertumbuhan Tulang

Manfaat buah plum merah untuk kesehatan anak  selanjutnya ialah mampu mendukung pertumbuhan tulang.

Plum merah mengandung vitamin K dan kalsium yang penting untuk perkembangan tulang yang kuat dan sehat pada anak-anak.

Diusia yang masih muda, anak harus rajin diberi asupan vitamin K dan kalsium agar saat dewasa tidak cepat mengalami yang namanya osteoporosis.

BACA JUGA:3 Resep Olahan Buah Plum Ini Wajib Kamu Coba, Hidangan Sehat untuk Seluruh Keluarga

4. Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat buah plum merah untuk kesehatan anak berikutnya adalah menjaga kesehatan mata. Buah plum diketahui mengandung vitamin A yang tinggi.

Kandungan vitamin A dalam plum merah baik untuk kesehatan mata anak, membantu menjaga penglihatan yang baik dan mencegah masalah mata.

Sumber: