7 Manfaat Plum Merah untuk Kesehatan Anak, Mendukung Tumbuh Kembang Otak Salah Satunya

BACA JUGA:Selain Menjaga Berat Badan Agar Tetap Ideal, Inilah 5 Manfaat Lain Dari Buah Plum Merah, Apa Saja? Cek di Sini

5. Meningkatkan Energi

Meningkatkan energi harian menjadi salah satu manfaat buah plum merah untuk kesehatan anak. Plum merah mengandung karbohidrat alami yang memberikan energi tambahan bagi anak-anak yang aktif.

Oleh sebab itu, ketika anak sedang aktif, tubuh tidak mudah terasa lelah.

BACA JUGA:Selain Depo Plumpang, Berikut Daftar Kebakaran Kilang Minyak Pertamina yang Pernah Terjadi

6. Menyehatkan Kulit

Selain itu, manfaat buah plum merah untuk kesehatan anak ialah menyehatkan kulit. Antioksidan dalam plum merah membantu menjaga kulit anak tetap sehat dan bercahaya.

Vitamin C yang ikut terkandung di dalam plum merah mampu menangkal radikal bebas penyebab kerusakan kulit anak.

BACA JUGA:Baik Bagi Janin, Ini 4 Manfaat Buah Rambutan untuk Ibu Hamil

7. Mendukung Kesehatan Otak

Manfaat buah plum merah untuk kesehatan anak  berikutnya adalah mendukung kesehatan otak. Plum merah mengandung nutrisi yang dapat mendukung perkembangan otak dan fungsi kognitif anak.

8. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat buah plum merah untuk kesehatan anak yang terakhir ialah menjaga kesehatan jantung. Plum merah mengandung kalium yang membantu menjaga tekanan darah tetap normal dan mendukung kesehatan jantung.

BACA JUGA:Buah Tropis Pelancar Sistem Cernah, Ini 6 Manfaat Rambutan untuk Kesehatan

Adapun kamu sajikan beberapa tips penyajian buah plum merah untuk anak. Beragam tips ini dapat kamu coba untuk memudahkan anak mengonsumsi buah plum.

Sumber: