6 Manfaat Sirsak untuk Kesehatan, Buah Ajaib Penstabil Tekanan Darah, Cek Kandungannya

BETVNEWS - Buah sirsak merupakan salah satu tanaman yang mempu memberikan beragam manfaat kesehatan untuk tubuh karena memiliki kandungan vitamin dan nutrisi baik.

Buah yang berasal dari Karabia ini cukup populer di beberapa daerah di Indonesia. Selain karena bermanfaat, buah sirsak juga enak. Rasanya manis dan sedikit asam namun menyegarkan.

Diketahui, pohon buah sirsak dapat tumbuh subur di dataran rendah hingga ketinggian 1.000 meter di atas permukaan laut.

Buah sirsak dapat dimakan langsung ketika sudah matang atau diolah menjadi minuman segar seperti jus.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Tubuh, Jadi Sumber Energi hingga Ampuh Cegah Sembelit

Mengkonsumsi buah sirsak dapat mengatasi berbagai gangguan kesehatan sperti menjaga tekanan darah agar tetap normal, oleh karena itu buah satu ini sangat baik bagi pengidap darah tinggi.

Tidak hanya itu, buah sirsak juga mampu meningkatkan sistem imun, melancarkan pencernaan, jaga jantung, cegah kanker, dan mengatasi peradangan.

Dilansir dari laman resmi halodoc.com berikut manfaat buah sirsak untuk kesehatan:

Kandungan Buah Sirsak

• Kalori: 148.
• Karbohidrat: 37,8 gr.
• Gula: 30 gr.
• Serat: 7,42 gr.
• Protein: 2,25 gr.

BACA JUGA:Resep Olahan Paprika Hijau Tanpa Minyak, Dijamin Enak dan Bagus untuk Kesehatan

Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Sitem Imun

Manfaat buah sirsak untuk kesehatan yang pertama adalah membatu meningkatkan sistem imun.

Kandungan vitamin C yang terdapat di dalam buah sirsak mampu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga sistem imun juga ikut meningkat.

Sumber: