Biji Semangka Ternyata Punya Manfaat untuk Kesehatan, Ampuh Mencegah Penuaan Dini

Diketahui kandungan zinc juga punya fungsi dalam sistem kekebalan tubuh. Sementara mineral ditemukan banyak pada biji semangka.

Sel kekebalan tersebut bisa membantu untuk melawan infeksi, gangguan diproduksi dan diaktifkan dengan bantuan zinc.

BACA JUGA:Baik bagi Kesehatan, Buah Semangka Punya Manfaat untuk Mencegah Degenerasi Makula

3. Mencegah osteoporosis

Biji semangka dapat bermanfaat dalam mencegah osteoporosis. Hal ini berkat kandungan seperti kalium, tembaga dan magnesium yang ada di dalamnya.

Selain itu, meski terlihat kecil, biji ini juga sangat aman dikonsumsi karena dapat mencegah datangnya penyakit.

BACA JUGA:Bermanfaat untuk Kecantikan, Berikut Ragam Masker Tomat Jitu Hilangkan Bekas Jerawat di Wajah

Cukup mengonsumsinya dengan teratur, kamu bisa mencegah gangguan tulang.

4. Kulit dan rambut bisa menjadi sehat

Selain manfaat diatas, biji semangka juga bisa membuat kulit dan rambut makin sehatt. Dengan kandungan nutrisi di dalamnya bisa membantu kurangi peradangan maupun mencegah jerawat.

BACA JUGA:Dukung Fungsi Organ Tubuh, Ini 10 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Cek Sekarang

5. Mengurangi efek asma

Adanya kandungan vitamin C dari biji semangka, buah ini dapat mengurangi efek asma. 

Vitamin C merupakan antioksidan yang cukup kuat. Sehingga dapat mengurangi efek dari asma. 

Meskipun begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut tentang khasiat tersebut.

Sumber: