Kurang Asupan Zat Besi Sebabkan Ibu Hamil Alami Anemia, Cek 7 Penyebab Lainnya di Sini

BACA JUGA:Sumber Nutrisi Baik, Inilah Beragam Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan, 10 Penyakit Ini Auto Hempas

2. Kekurangan asupan folat 

Penyebab anemia pada ibu hamil berikutnya adalah kekurangan asupan folat. Diketahui folat berperan penting dalam pembentukan DNA, pertumbuhan sel, dan produksi darah.

Jika ibu hamil kekurangan asupan folat maka tidak hanya bahaya bagi kondisi ibu hamil namun juga bahaya untuk janin yang dikandung.

Hal tersebut karena ibu hamil yang kekurangan folat dapat menyebabkan anemia dan cacat lahir pada bayi. Terlebih folat juga berfungsi untuk membentuk protein baru di dalam tubuh yang menghasilkan sel darah merah.

BACA JUGA:Bagus Menunjang Kesehatan Kulit, Inilah 5 Jenis Makanan dengan Kandungan Kolagen Tinggi

3. Kekurangan asupan zat besi 

Penyebab anemia pada ibu hamil selanjutnya adalah kekurangan asupan zat besi. Seperti yang diketahui bahwa zat besi berfungsi untuk membentuk hemoglobin.

Sebagai informasi, hemoglobin adalah sel darah merah yang bertugas untuk mengantarkan oksigen ke seluruh jaringan tubuh.

Jika asupan zat besi di dalam tubuh kurang pada saat hamil maka ibu hamil beresiko mengalami anemia dengan gejala yang disebutkan sebelumnya.

Adapun makanan yang mengandung zat besi adalah brokoli, daging, tahu, bayam, ikan, dan edamame.

BACA JUGA:Jangan Sepelekan! Kacang Mete Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan, Cek 6 Efek Sampingnya

4. Penyakit pencernaan 

Penyebab anemia pada ibu hamil yang lainnya adalah penyakit pencernaan. Seperti yang diketahui bahwa masalah pencernaan kerap kali membuat tubuh merasa tak berdaya dan pusng.

Sama dengan ibu hamil, ketika sedang mengalami masalah pencernaan maka beresiko tinggi mengalami anemia karena kelelahan.

Sumber: