6 Sayuran Ini Bisa Bikin Awet Muda, Baik untuk Kesehatan Kulit
Ilustrasi. Sayuran ini bisa bikin awet muda, baik untuk kesehatan kulit.--(Sumber Foto: Tim/BETV)
Para ahli merekomendasikan untuk mengkonsumsi kubis segar atau mentah, atau dimasak ringan untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
6. Mentimun
Mentimun memiliki kandungan senyawa antioksidan yang bisa mengurangi stres oksidatif dalam tubuh.
Selain itu, timun juga mengandung tanin dan flavonoid yang bisa menangkal radikal bebas dan berbahaya bagi kulit.
BACA JUGA:Pengidap GERD Wajib Tahu, 7 Sayur Ini Picu Asam Lambung, Kol Termasuk
Nah, inilah beberapa jenis sayuran yang dapat dikonsumsi dan baik untuk kesehatan kulit. Semoga bermanfaat. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
