Meningkatkan Kesehatan Mata, Intip Sederet Manfaat Lain Paprika Hijau Bagi Anak-anak

2. Mendukung Pertumbuhan dan Perkembangan

Paprika hijau juga berfungsi mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak. Membantu dalam tummbuh kembang anak, lantaran paprika hijau mengandung nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, zat besi, serta kalsium.

Beragam kandungan vitamin dan mineral, termasuk vitamin A dan vitamin C dalam paprika hijau penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang, gigi, dan jaringan tubuh lainnya.

BACA JUGA: 5 Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kecantikan yang Tak Boleh Dilewatkan, Ampuh Cerahkan Wajah

3. Meningkatkan Kesehatan Mata

Manfaat paprika hijau untuk kesehatan anak selanjutnya dapat meningkatkan kesehatan mata sedari dini.

Vitamin A, beta-karoten, lutein, dan zeaxanthin dalam paprika hijau mendukung kesehatan mata dan dapat membantu mencegah masalah penglihatan di kemudian hari.

BACA JUGA:Sering Dijadikan Bahan Masakan, Ternyata Ini 7 Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan

4. Meningkatkan Pencernaan

Manfaat paprika hijau berikutnya dapat meningkatkan keehatan pencernaan anak. Sama seperti orang dewasa, anak juga membutuhkan serat.

Diketahui, paprika hijau kaya akan serat. Serat dalam paprika hijau membantu pencernaan anak-anak, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

BACA JUGA:Kenali 5 Manfaat Kacang Hijau untuk Kecantikan, Salah Satunya Mengatasi Hiperpigmentasi Kulit

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Selain menjaga sistem pencernaan, manfaat paprika hijau bagi anak ialah mampu menjaga kesehatan kulit sedari dini.

Kandungan vitamin C dan E dalam paprika hijau membantu menjaga kesehatan kulit anak, menjaga kelembapan, dan melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari.

Sumber: