Inilah 9 Manfaat Akar Lotus Bagi Anak-anak, Meningkatkan Fungsi Otak Salah Satunya, Sudah Tahu?

BACA JUGA:Masker Mentimun Punya Segudang Manfaat, Salah Satunya Jitu Atasi Kulit Berminyak, Intip Cara Buatnya di Sini

2. Mendukung Pencernaan Anak Agar Lebih Sehat

Manfaat akar lotus yang kedua ialah mendukung pencernaan anak agar lebih sehat.

Serat dalam akar lotus membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan anak, mencegah sembelit, dan mendukung pencernaan yang baik.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Kiwi untuk Wajah, Rahasia Kecantikan Alami dari Tiongkok

3. Meningkatkan Fungsi Otak

Akar lotus mengandung vitamin B6. Vitamin B6 dalam akar lotus berperan penting dalam perkembangan otak dan fungsi kognitif anak, membantu mereka dalam belajar dan mengingat informasi.

Itulah mengapa, akar lotus baik dikonsumsi anak-anak usia 5 tahun ke atas, akrena ada begitu bnayak manfaat yang bisa dirasakan,

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan, Ampuh Jaga Kesehatan Mata hingga Lancarkan Pencernaan

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat akar lotus untuk anak-anak berikutnya dapat menjaga kesehatan jantung.

Kandungan kalium dalam akar lotus membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung sejak dini.

5. Menambah Energi

Akar lotus diketahui megandung serat dan karbohidrat yang tinggi. Karbohidrat kompleks dalam akar lotus menyediakan energi yang stabil dan berkelanjutan untuk anak-anak yang aktif.

BACA JUGA: Buah Kiwi Cakap Tingkatkan Kualitas Tidur, Yuk Cek Manfaat Kesehatan Lainnya di Sini

Sumber: