5 Makanan dan Minuman Ini Pantang Dikonsumsi Bersama Yoghurt, Mengurangi Manfaat Nutrisinya

BETVNEWS - Yoghurt adalah makanan yang sehat dan kaya akan probiotik. Namun, ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan Yoghurt karena bisa mengurangi manfaatnya.

Yoghurt merupakan salah satu makanan fermentasi yang kaya akan manfaat kesehatan.

BACA JUGA:Jitu Hempaskan Beragam Lemak di Tubuh, Coba 7 Makanan Rendah Kalori, Ini Cocok Untuk Diet

Dikemas dengan beragam kandungan nutrisi baik, yoghurt sering dianggap sebagai pilihan makanan yang sempurna untuk memperlancar pencernaan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

Tak heran jika kebanyakan orang menyukai makanan fermentasi ini meskipun rasanya sedikit asam.

Perlu diingat, bahwa tidak semua makanan dan minuman yang dikombinasikan bersama yoghurt bisa memberikan manfaat yang sehat untuk tubuh.

BACA JUGA:Pantang Dikonsumsi Oleh Penderita Rematik, Yuk Jauhi 7 Jenis Makanan Ini

Sebagaimana dilansir dari Reptile Knowledge, mengombinasikan jenis makanan atau minuman yang tidak cocok dengan yoghurt, dapat menyebabkan sejumlah masalah pencernaan hingga mengganggu penyerapan nutrisi.

Oleh karena itu, penting untuk menghindari hal tersebut. Untuk menghindari hal tersebut, kamu perlu mengetahui jenis makanan dan minuman apa saja yang sebaiknya dihindari saat mengonsumsi yoghurt.

BACA JUGA:6 Makanan yang Direkomendasikan untuk Ibu Hamil, Cukup Rutin Konsumsi Ini

Lantas, makanan dan minuman apa saja yang wajib dhindari?

Dilansir dari berbagai sumber, kami telah merangkum 5 makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi bersama yoghurt karena dapat menyebabkan masalah pencernaan atau mengurangi manfaat nutrisi yoghurt. Yuk simak.

BACA JUGA:Bunda Harus Tau! Inilah 8 Makanan Picu Kanker Pada Anak, Wajib Hindari Sedari Dini

1. Kopi dan Teh

Sumber: