5 Minuman Sehat Sereh Ini Baik untuk Tubuh, Cek Resep Racikannya di Sini

Dalam sebuah studi melalui Journal of Agriculture and Food menunjukkan bahwa sebatang sereh memiliki kandungan antioksidan yang bisa mengurangi radikal bebas di tubuh.

Berikut beberapa resep yang telah dirangkum dari berbagai sumber dan dapat kamu coba di rumah

BACA JUGA:Bantu Bersihkan Usus, Ini 8 Minuman Detoks Bagus untuk Pencernaan, Lengkap dengan Cara Membuatnya

BACA JUGA:Sebaiknya Hindari, 5 Makanan dan minuman Ini Pantang Dikonsumsi Bareng Jeruk, Picu Perut Kembung

Resep dan cara membuat minuman sehat sereh

1. Resep rebusan sereh pandan

Bahan:

- 3 batang serai

- 2 lembar daun pandan

- 1/2 buah jeruk nipis

- 1 sdt madu

- Air (secukupnya)

Cara membuat:

• Cuci bersih serai, geprek dan iris tipis.
• Iris tipis daun pandan. 
• Rebus air hingga mendidih, masukkan serai dan pandan. Didihkan selama 5 menit.
• Angkat dan saring air rebusan serai ke gelas. 
• Tambahkan madu dan perasan jeruk nipis secukupnya, nikmati selagi hangat.

BACA JUGA:6 Minuman Sehat Ini Cocok Dikonsumsi bagi Kamu yang Punya Masalah Pencernaan, Cek di Sini

Sumber: