5 Minuman Sehat Sereh Ini Baik untuk Tubuh, Cek Resep Racikannya di Sini

BACA JUGA:Atasi Flu dengan Konsumsi Makanan dan Minuman Ini, Apa Aja?

2. Resep rebusan sereh kayu manis

Bahan:

- 3 batang serai

- 10 cm kayu manis

- 500 ml air

Cara membuat:

• Cuci bersih batang serai, geprek dan iri tipis agar sarinya bisa lebih keluar saat akan direbus.
• Cuci kayu manis lalu patah-patahkan lebih kecil. 
• Rebus air hingga mendidih, masukkan serai dan kayu manis. 
• Rebus selama 5-10 menit atau sekiranya aroma serai dan kayu manis sudah keluar dan harum.
• Angkat dan saring air rebusannya. Minum rebusan serai kayu manis selagi hangat.

BACA JUGA:Inilah 7 Minuman Sehat Bagus Dikonsumsi Selepas Olaghraga, Kembalikan Tenaga dan Kesegaran Tubuh

BACA JUGA:6 Makanan dan Minuman Ini Sebabkan Darah Rendah, Sayur Bayam Salah Satunya

3. Resep teh sereh jeruk nipis

Bahan: 

- 750 ml air

- 4 batang serai

- 2 kantung teh hijau 

Sumber: