Konsumsi Selasih Aman untuk Penderita Diabetes, Cek Manfaatnya di Sini

BETVNEWS - Ada sejumlah manfaat yang dapat kamu ketahui dari konsumsi selasih, simak di sini.

Biji selasih termasuk salah satu bahan yang kerap ada di beberapa minuman, kamu bisa mengonsumsinya sehari-hari.

Kemudian biji selasih ini dipercaya baik untuk penderita diabetes, hal tersebut berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Selain itu biji selasih ini memiliki nama latin Ocimum basilicum yang aman dikonsumsi asal tidak berlebihan.

Perlu diketahui juga biji ini berbeda dengan chia seed, meski terlihat sama namun keduanya tak sama.

Umumnya biji selasih banyak terdapat dalam olahan minuman, yang memberikan sensasi rasa enak dan nikmat.

BACA JUGA:Ketahui 8 Efek Samping Buah Kiwi bagi Kesehatan, Jangan Sampai Konsumsi Secara Berlebihan

BACA JUGA:Kenali 6 Manfaat Bawang Putih Mentah untuk Kesehatan, Ampuh Mengatasi Sakit Maag hingga Cegah Kanker

Bahkan biji selasih tersebut bertambah warna setelah masuk ke dalam air, yang awalnya berwarna hitam kemudian menjadi putih hitam.

--(Sumber Foto: Web/Pinterest)

Berikut ini beberapa kandungan dalam biji selasih yang perlu diketahui.

Protein: 4 g

Lemak: 0,5 g

Karbohidrat: 10,5 g

Sumber: