4 Kebiasaan Makan Bikin Perut Buncit, Salah Satunya Makan Sambil Nonton, Pernah Lakukan?

Kebiasaan ini tentu saja harus dihindari jika tidak ingin mendapatkan risiko perut buncit.

BACA JUGA:Nyegerin Banget! Yuk Coba 3 Resep Olahan Minuman Jeruk Kalamansi Ini, Dijamin Dahaga Langsung Lenyap Seketika

BACA JUGA:Karena Hal Ini Banyak Orang Suka Menyendiri, Apakah Kamu Termasuk?

3. Terlalu Sering Makan Di Luar

Kebiasaan makan berikutnya yang dapat menyebabkan perut buncit ialah terlalu sering makan diluar atau jajan.

Terlalu sering makan diluar tidak hanya menyebabkan pengeluaran membengkak, lingkaran pinggang pun juga ikut mengalami pembesaran.

Hal ini bisa terjadi sebab beberapa restoran cenderung menyajikan porsi makanan yang jauh lebih besar.

BACA JUGA:Punya Jeruk Kalamansi di Rumah? Yuk Kreasikan Jadi Camilan Ini, Enak dan Menyegarkan!

BACA JUGA:6 Manfaat Sayur Bayam untuk Bayi, Rekomendasi MPASI Terbaik bagi Anak

Tidak hanya itu, restoran yang melayani makanan cepat saji pun sering kali menyajikan makanan yang mengandung gula tambahan, penyumbang lemak di perut. 

Oleh karena itu, pertimbangkan untuk masak di rumah saja karena cara yang paling efektif terhindar dari makan-makanan tidak sehat adalah dengan mengolah sendiri masakannya.

BACA JUGA:Diduga Hilangkan Aset Pemkab Seluma, Murman Effendi Laporkan Bundra Jaya ke KPK

BACA JUGA:Maling Beraksi di Kelurahan Pagar Dewa, Berhasil Kabur Usai Kepergok Pemilik Rumah

4. Sering Melewatkan Waktu Makan

Kebiasaan makan yang dapat menyebabkan perut buncit terakhir adalah sering melewatkan waktu makan.

Sumber: