4 Bumbu Dapur Ini Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol, Cek di Sini

Bumbu dapur yang dapat menurunkan kolesterol

1. Cabe merah

Diketahui cabe merah memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol, hal ini karena kandungan yang ada di dalamnya.

Berkat kandungan capsaicin pada cabe merah tersebut ampuh untuk meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol.

2. Basil

Bumbu dapur lainnya yang dapat kamu manfaatkan selanjutnya yakni basil.

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan, Ini 6 Manfaat Minum Air Kelapa yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:10 Manfaat Minyak Kemiri untuk Kecantikan, Salah Satunya Tebalkan Alis

Diketahui basil ini memiliki kandungan beta-sitosterol LDL yang ampuh menurunkan kolesterol.

Selain itu, daun basil segar dapat pula ditambahkan pada makanan seperti salad, saus, atau hidangan pasta.

3. Jahe

Bumbu dapur yang pertama dapat menurunkan kadar kolesterol adalah jahe.

Selain dapat menurunkan kadar kolesterol bahan dapur satu ini memiliki banyak manfaat. 

BACA JUGA:Bunda Wajib Tahu! Paprika Hijau Punya Ragam Manfaat untuk Anak, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Tulang

BACA JUGA:Inilah 7 Ragam Manfaat Mengonsumsi Paprika Hijau untuk Ibu Hamil, Bagus Tingkatkan Pertumbuhan Janin

Kandungan jahe ini mempunyai senyawa antioksidan dan antiimpfementasi.

Sumber: