5 Ragam Manfaat Kelengkeng untuk Kesehatan, Cek Kandungan Nutrisinya Ampuh Atasi Penyakit Kronis

Dengan begitu, selain menikmati rasanya yang manis dan segar, buah kelengkeng memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa untuk tubuh. 

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan, Nomor 4 Cegah Pikun, Cek yang Lain

BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Tidur Cukup untuk Kesehatan, Dapat Meningkatkan Suasana Hati

2. Mengatasi Peradangan

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Vitamin C yang terkandung di dalam buah kelengkeng dapat memberikan efek yang mujarab bagi kesehatan. Vitamin C dalam tubuh mampu mengatasi peradangan dan melawan radikal bebas.

Dikarenakan kandungan  vitamin C dalam buah kelengkeng memiliki efek sebagai anti-inflamasi, tidak heran jika buah yang yang satu ini ampuh meredakan peradangan hingga membantu menjaga kesehatan tubuh secara optimal.

BACA JUGA:Gerindra dan Golkar Berlabuh ke Erwin Octavian dan Jonaidi, Tim Pemenangan Prabowo di Seluma Dukung Erjon

BACA JUGA:Cukup Rutin Konsumsi Minuman Sehat Ini, Baik untuk Penderita Asam Lambung

3. Mencegah Dehidrasi

Kelengkeng adalah salah satu buah yang punya banyak kandungan air, sehingga memiliki manfaat menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.

Saat tubuh kehilangan banyak cairan daripada yang didapatkan, mengonsumsi buah kelengkeng bisa menjadi solusinya karena bisa mencegah dehidrasi.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:PSI Umumkan Dukungan kepada Rohidin-Meriani di Pilgub Bengkulu, Rekom Diserahkan Kaesang

BACA JUGA:Ingin Tidur Nyenyak Tanpa Gangguan? Kamu Bisa Pakai 8 Cara Ini, Dijamin Bikin Lelap

Sumber: