Anak 3 Tahun Rentan Terkena Sembelit, Begini 5 Cara Mudah Mengatasi dan Melancarkan Sistem Pencernaan

BACA JUGA:7 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan, Mampu Memelihara Fungsi Otak hingga Menurunkan Kadar Kolesterol

4. Ajak anak untuk bergerak aktif

Cara mengatasi anak susah buang air besar lainnya adalah dengan mengajak anak untuk bergerak aktif.

Aktivitas fisik yang satu ini penting dilakukan karena dapat membantu mendorong pergerakan usus sehingga pencernaan dapat berjalan leboh lancar.

Untuk itu sering-seing mengajak anak bergerak aktif seperti berjoget bersama dengan menggunakan lagu kesukaanya.

Tapi ingat, jangan terlalu memaksa si kecil ya. Lakukan grak aktif secukupnya saja.

BACA JUGA:Atasi Bibir Hitam dengan 5 Rekomendasi Lip Care Ini, Ada Vaseline hingga Emina

BACA JUGA:Begini Cara Mengatasi Asam Urat, Salah Satunya dengan Mengonsumsi Air Rebusan Sereh

5. Ingatkan anak untuk tidak menahan BAB

Cara mengatasi anak 3 tahun susah BAB yang terakhir adalah dengan mengingatkannya untuk tidak menahan BAB.

Menahan BAB dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit ini. Jangan bosan mengingatkan anak untuk tidak mengabaikan dan menahan keinginan untuk BAB.

BACA JUGA:Jangan Abaikan Bibir Hitam Karena Bisa Jadi Tanda 4 Penyakit Ini, Cek Apa Saja!

BACA JUGA:Ini 5 Penyebab Bibir Hitam pada Bayi yang Perlu Diketahui Orang Tua, Salah Satunya Cedera

Demikian 5 cara mudah mengatasi sembelit terutama pada anak usia 3 tahun. Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.

Sumber: