Kulit Makin Sehat, Cek Manfaat Lain Buah Kelapa yang Jarang Diketahui Ini

BETVNEWS - Buah kelapa mempunyai kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya dapat membuat kulit sehat.

Ada banyak manfaat yang bisa kamu rasakan dengan mengonsumsi buah kelapa ini.

Selain airnya, buah atau daging dari kelapa ini umumnya dijadikan sebagai bahan untuk membuat makanan.

Untuk mengetahui manfaatnya, kamu dapat langsung mencoba mengonsumsi buah kelapa ini.

Tidak hanya kaya nutrisi, buah kelapa dapat juga diolah menjadi minuman sehat dan bahkan banyak yang sudah mencobanya.

Buah kelapa diketahui memiliki kandungan lemak, protein, mineral, dan sebagian kecil vitamin B.

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Air Rebusan Sereh Bagi Kesehatan, Mampu Mengatasi Asam Urat Hingga Redakan Peradangan

BACA JUGA:8 Manfaat Air Kelapa yang Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil, Ampuh Mencegah Hipoglikemia

Kemudian kandungan lainnya seperti mineral tembaga dan zat besi yang bisa membantu pembentukan sel darah merah, serta selenium.

Buah ini juga tergolong dari keluarga Arecaceae atau palma-palman, dengan memiliki kulit keras dan serat yang dapat melindungi isinya (daging dan air kelapa).

Dengan kandungan yang ada di dalamnya, bisa membuat seseorang terlihat lebih sehat.

Sudah banyak penelitian yang dilakukan mengenai manfaat buah kelapa dan terbukti dapat memberi beragam kebaikan dalam tubuh, yakni baik untuk membuat kulit sehat hingga jadi obat kumur alami.

Dikutip dari laman sehatq.com, berikut beberapa manfaat yang dapat kamu rasakan dengan mengonsumsinya.

Sumber: