5 Daftar Buah-buahan Bagus Bantu Pertumbuhan Si Kecil, Cek di Sini

BACA JUGA:Program Jaksa Masuk Sekolah di MAN 1 Kota Bengkulu, Bahas Pencegahan Judi Onlie di Kalangan Pelajar

Buah beri mengandung antioksidan yang sangat tinggi, terutama vitamin C yang dapat mendorong pertumbuhan sel dan perbaikan jaringan.

Vitamin C bagi kesehatan mampu meningkatkan sintesis kolagen, yang merupakan protein paling melimpah di dalam tubuh.

Selain itu, buah beri juga merupakan makanan yang baik untuk otak. Jadi apabila bunda ingin meningkatkan kemampuan otak anak, berikan anak lebih banyak buah beri untuk camilan.

BACA JUGA:Kajati Bengkulu Tekankan Pentingnya Pencegahan Kecurangan pada Tahapan Pilkada Serentak 2024

BACA JUGA:Ketahui 5 Penyebab Rambut Mengembang Ini, Nomor 3 Sering Dilakukan

3. Apel

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Buah-buahan bagus bantu pertumbuhan si kecil selanjutnya adalah apel. Ada banyak manfaat yang bisa diberikan buah apel untuk pertumbuhan anak.

Hal ini lantaran buah apel mengandungan pektin. Pektin dalam apel merupakan serat makanan yang bermanfaat membantu merangsang pertumbuhan bakteri baik di dalam usus sekaligus melawan bakteri jahat.

Disisi lain, apel juga mengandung mineral yang bermanfaat membantu pertumbuhan tulang dan gigi anak tetap kuat dan sehat.

BACA JUGA:Mengurangi Risiko Kanker, Ini 7 Manfaat Buah Blackberry untuk Kesehatan, Cek di Sini

BACA JUGA:Terima Dukungan PKS, Rohidin-Meriani Komitmen Bangun Bengkulu

4. Pisang

Buah-buahan bagus bantu pertumbuhan si kecil berikutnya ialah pisang. Pisang diketahui mengandung karbohidrat yang tinggi.

Sumber: